Cómo combatir el calor con alegría en CleceVitam San Quirce
El verano trae energía y buenos momentos, pero también supone un reto para la salud de las personas mayores. En la residencia CleceVitam San Quirce, en Valladolid, se aplican medidas concretas para que el calor no reste bienestar.
“Se puede disfrutar del verano con seguridad, y en CleceVitam lo demostramos cada día”, explica la, enfermera del centro. Para ello se refuerza la hidratación con zumos, gelatinas o agua con sabores, se cuidan las comidas ligeras y se ajustan horarios y rutinas para evitar riesgos.
El ejercicio también se adapta. “El calor no es una excusa para no moverse, pero sí para cambiar el cómo y el cuándo”, señala el equipo de salud del centro, que propone actividad suave en las primeras horas del día y siempre en espacios frescos y ventilados.
Además, se organizan meriendas refrescantes, talleres de hidratación con frutas y juegos de agua. Porque en CleceVitam San Quirce el verano no es solo prevención: es una oportunidad para cuidar con responsabilidad… y con alegría.